17.4 km | 01:46:31 | 06:06/km日期: 2017-09-27 18:30 - 總爬升: 136 m - 地點: 運動公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1051 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 04'54" / 05'42" / 06'06" / 05'49" / 05'35" / 05'16" / 05'47" / 05'23" / 05'05" / 04'43" / 04'31" / 04'44" / 04'41" / 09'20" / 07'26" / 10'28" / 07'15" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'31") | 1102 / 1102 |
| 2 | | 05'50" (+01'25") | 1006 / 2108 |
| 3 | | 05'57" (+01'32") | 1008 / 3117 |
| 4 | | 05'49" (+01'24") | 1005 / 4123 |
| 5 | | 05'36" (+01'11") | 1005 / 5129 |
| 6 | | 05'15" (+00'50") | 1040 / 6169 |
| 7 | | 05'29" (+01'04") | 1013 / 7182 |
| 8 | | 05'23" (+00'58") | 996 / 8178 |
| 9 | | 05'08" (+00'43") | 1004 / 9183 |
| 10 | | 04'25" | 1030 / 10213 |
| 11 | | 04'49" (+00'24") | 992 / 11206 |
| 12 | | 04'42" (+00'17") | 1011 / 12218 |
| 13 | | 05'12" (+00'47") | 1005 / 13223 |
| 14 | | 10'19" (+05'54") | 1016 / 14240 |
| 15 | | 07'47" (+03'22") | 1044 / 15284 |
| 16 | | 10'36" (+06'11") | 1046 / 16331 |
| 17 | | 04'29" (+00'04") | 1046 / 17377 |
| 18 | | 05'29" (+01'04") | 421 / 17798 |
么瘦哦 ，超快的3分速 間歇團
偷偷跟在後面跑 ，跟本就跟不上
心跳都快破表了 ，喘死我了
太刺激了 ，累累哦 ，我看得休3天才補的回來ㄎㄎ。
9月累積里程 :
236.24 km 
愛迪達(白） 訓練型 累積 :
3601.4 kmAndroid - Sony F3115 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'42" | 00:10'36" |
| 3 | 06'06" | 00:16'42" |
| 4 | 05'49" | 00:22'31" |
| 5 | 05'35" | 00:28'06" |
| 6 | 05'16" | 00:33'22" |
| 7 | 05'47" | 00:39'09" |
| 8 | 05'23" | 00:44'32" |
| 9 | 05'05" | 00:49'37" |
| 10 | 04'43" | 00:54'20" |
| 11 | 04'31" | 00:58'51" |
| 12 | 04'44" | 01:03'35" |
| 13 | 04'41" | 01:08'16" |
| 14 | 09'20" | 01:17'36" |
| 15 | 07'26" | 01:25'02" |
| 16 | 10'28" | 01:35'30" |
| 17 | 07'15" | 01:42'45" |
| 17.4 | 08'45" | 01:46'31" |
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