5.9 km | 00:51:07 | 08:44/km日期: 2017-04-10 19:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 463 Cal
Pace: 09'10" / 08'50" / 08'50" / 08'40" / 08'20" / 08'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'50" | 00:18'00" |
| 3 | 08'50" | 00:26'50" |
| 4 | 08'40" | 00:35'30" |
| 5 | 08'20" | 00:43'50" |
| 5.9 | 08'32" | 00:51'07" |
留言 
