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鄭Rex
新北市
ID 291898
74 位追隨者
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鄭Rex
1640 m
|
00:44:26
|
02:42/100m
日期:
2017-09-24 07:35
-
地點:
活水湖
-
天氣:
熱
-
卡路里:
652 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'36"
(01'36")
00'06" (+00'02")
59
155
2
01'41"
(03'17")
00'06" (+00'03")
49
150
3
01'41"
(04'58")
00'06" (+00'03")
49
150
4
01'41"
(06'39")
00'06" (+00'03")
49
150
5
01'41"
(08'20")
00'06" (+00'03")
49
150
展開計圈分析
6
01'41"
(10'01")
00'06" (+00'03")
49
150
7
01'41"
(11'42")
00'06" (+00'03")
49
150
8
01'41"
(13'23")
00'06" (+00'03")
49
150
9
01'41"
(15'04")
00'06" (+00'03")
49
150
10
01'41"
(16'45")
00'06" (+00'03")
49
150
11
01'41"
(18'26")
00'06" (+00'03")
49
150
12
01'41"
(20'07")
00'06" (+00'03")
49
150
13
01'41"
(21'48")
00'06" (+00'03")
49
150
14
01'41"
(23'29")
00'06" (+00'03")
49
150
15
01'41"
(25'10")
00'06" (+00'03")
49
150
16
01'36"
(26'46")
00'06" (+00'02")
51
147
17
00'56"
(27'42")
00'03"
2
58
18
01'44"
(29'26")
00'06" (+00'03")
51
155
19
01'35"
(31'01")
00'06" (+00'02")
27
122
20
01'41"
(32'42")
00'06" (+00'03")
41
142
21
01'41"
(34'23")
00'06" (+00'03")
41
142
22
01'41"
(36'04")
00'06" (+00'03")
41
142
23
01'41"
(37'45")
00'06" (+00'03")
41
142
24
01'41"
(39'26")
00'06" (+00'03")
41
142
25
01'41"
(41'07")
00'06" (+00'03")
41
142
26
01'41"
(42'48")
00'06" (+00'03")
41
142
效率 = 划手數 + 時間(秒)
新北市
鄭
Rex
·
留言
新北市
鄭
Rex
·
留言
東之美鐵人三項
蛙式，上岸時左大腿內側有緊緊的感覺…
9月累積里程 :
7.79 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
max
,
Highlander
和其他
11
人說推
·
留言
蔡坤達
嚇一跳 ……我還以為你今天又去游
2017-09-25 22:21 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
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|
05:18/km
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01:54:00
|
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|
01:47:16
|
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4.9 km
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Inna Chang
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8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
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10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
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|
07:01/km
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|
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台中阿森
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10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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|
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|
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5.0 km
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05:22/km
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新北市
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