張德梁 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

張德梁桃園
ID 225582

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4.5 km | 00:31:49 | 07:03/km

日期: 2017-09-24 06:47 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'51" / 06'13" / 06'40" / 07'37" / 10'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'49"

990 / 990

2

06'10"

(11'56")

06'07" (+00'18")

1006 / 1997

3

06'48"

(18'44")

06'44" (+00'55")

1008 / 3005

4

07'30"

(26'14")

07'32" (+01'43")

993 / 3998

5

05'35"

(31'49")

11'03" (+05'14")

505 / 4504

9月累積里程 : 14.58 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

破PB的NaNa 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'13"	00:12'04"
3	06'40"	00:18'44"
4	07'37"	00:26'21"
4.5	10'43"	00:31'49"

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