Chen Tai Yang 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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21.7 km | 01:27:19 | 04:01/km

日期: 2016-09-04 19:50 - 卡路里: 1209 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 04'32" / 04'35" / 04'17" / 04'28" / 04'16" / 04'18" / 04'14" / 04'20" / 03'57" / 03'57" / 03'58" / 03'55" / 03'47" / 03'46" / 03'59" / 03'58" / 04'04" / 03'48" / 03'44" / 03'41" / 03'47" / 02'55" /

9月累積里程 : 26.68 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'35"	00:09'07"
3	04'17"	00:13'24"
4	04'28"	00:17'52"
5	04'16"	00:22'08"
6	04'18"	00:26'26"
7	04'14"	00:30'40"
8	04'20"	00:35'00"
9	03'57"	00:38'57"
10	03'57"	00:42'54"
11	03'58"	00:46'52"
12	03'55"	00:50'47"
13	03'47"	00:54'34"
14	03'46"	00:58'20"
15	03'59"	01:02'19"
16	03'58"	01:06'17"
17	04'04"	01:10'21"
18	03'48"	01:14'09"
19	03'44"	01:17'53"
20	03'41"	01:21'34"
21	03'47"	01:25'21"
21.7	02'55"	01:27'19"

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