Chen Tai Yang 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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18.6 km | 01:35:47 | 05:09/km

日期: 2016-11-12 18:54 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 1038 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'35" / 05'09" / 05'10" / 05'15" / 05'24" / 05'06" / 05'02" / 05'12" / 05'20" / 06'34" / 04'47" / 05'13" / 04'52" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 05'00" / 04'42" / 04'29" /

11月累積里程 : 302.11 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'09"	00:10'44"
3	05'10"	00:15'54"
4	05'15"	00:21'09"
5	05'24"	00:26'33"
6	05'06"	00:31'39"
7	05'02"	00:36'41"
8	05'12"	00:41'53"
9	05'20"	00:47'13"
10	06'34"	00:53'47"
11	04'47"	00:58'34"
12	05'13"	01:03'47"
13	04'52"	01:08'39"
14	04'54"	01:13'33"
15	04'56"	01:18'29"
16	04'56"	01:23'25"
17	05'00"	01:28'25"
18	04'42"	01:33'07"
18.6	04'29"	01:35'47"

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