Chen Tai Yang 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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16.8 km | 01:15:43 | 04:31/km

日期: 2017-09-02 15:44 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 04'56" / 04'48" / 04'46" / 04'44" / 04'44" / 04'27" / 04'44" / 04'41" / 04'23" / 04'20" / 04'23" / 04'10" / 04'22" / 04'19" / 04'29" / 04'26" / 03'58" /

9月累積里程 : 195.23 km

Epson 上傳 | 7 years ago

aron lee, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'48"	00:09'44"
3	04'46"	00:14'30"
4	04'44"	00:19'14"
5	04'44"	00:23'58"
6	04'27"	00:28'25"
7	04'44"	00:33'09"
8	04'41"	00:37'50"
9	04'23"	00:42'13"
10	04'20"	00:46'33"
11	04'23"	00:50'56"
12	04'10"	00:55'06"
13	04'22"	00:59'28"
14	04'19"	01:03'47"
15	04'29"	01:08'16"
16	04'26"	01:12'42"
16.8	03'58"	01:15'43"

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