7.8 km | 00:49:31 | 06:23/km日期: 2017-09-17 09:19 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 06'13" / 06'22" / 05'28" / 06'00" / 05'56" / 07'17" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'28") | 754 / 7754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'13" | 00:12'30" |
| 3 | 06'22" | 00:18'52" |
| 4 | 05'28" | 00:24'20" |
| 5 | 06'00" | 00:30'20" |
| 6 | 05'56" | 00:36'16" |
| 7 | 07'17" | 00:43'33" |
| 7.8 | 07'57" | 00:49'33" |
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