12.0 km | 01:36:24 | 08:01/km日期: 2017-09-23 06:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 15133 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'52" / 10'15" / 10'06" / 07'09" / 07'30" / 07'34" / 07'15" / 08'20" / 07'37" / 07'35" / 08'12" / 06'17" / 73'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.88 km 
Skechers GO run 4 累積 :
156.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 10'15" | 00:18'07" |
| 3 | 10'06" | 00:28'13" |
| 4 | 07'09" | 00:35'22" |
| 5 | 07'30" | 00:42'52" |
| 6 | 07'34" | 00:50'26" |
| 7 | 07'15" | 00:57'41" |
| 8 | 08'20" | 01:06'01" |
| 9 | 07'37" | 01:13'38" |
| 10 | 07'35" | 01:21'13" |
| 11 | 08'12" | 01:29'25" |
| 12 | 06'17" | 01:35'42" |
| 12.0 | 74'49" | 01:36'26" |
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