鄭文銓 2013/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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16.1 km | 01:33:03 | 05:46/km

日期: 2013-07-10 19:06 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 05'40" / 05'30" / 05'41" / 05'39" / 05'51" / 06'10" / 06'20" / 06'30" / 08'33" /

7月累積里程 : 192.56 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'40"	00:17'04"
4	05'50"	00:22'54"
5	05'29"	00:28'23"
6	05'30"	00:33'53"
7	05'30"	00:39'23"
8	05'20"	00:44'43"
9	05'40"	00:50'23"
10	05'30"	00:55'53"
11	05'41"	01:01'34"
12	05'39"	01:07'13"
13	05'51"	01:13'04"
14	06'10"	01:19'14"
15	06'20"	01:25'34"
16	06'30"	01:32'04"
16.1	08'32"	01:33'03"

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