鄭文銓 2013/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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13.8 km | 01:17:40 | 05:36/km

日期: 2013-07-08 19:01 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'13" / 05'10" / 05'40" / 05'41" / 05'29" / 05'20" / 05'50" / 06'01" / 05'50" / 05'09" / 05'41" / 05'49" / 05'51" / 05'50" /

7月累積里程 : 192.56 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'10"	00:10'23"
3	05'40"	00:16'03"
4	05'41"	00:21'44"
5	05'29"	00:27'13"
6	05'20"	00:32'33"
7	05'50"	00:38'23"
8	06'01"	00:44'24"
9	05'50"	00:50'14"
10	05'09"	00:55'23"
11	05'41"	01:01'04"
12	05'49"	01:06'53"
13	05'51"	01:12'44"
13.8	05'50"	01:17'40"

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