英傑 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

英傑苗栗
ID 246401

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6.3 km | 00:39:57 | 06:18/km

日期: 2017-09-21 20:07 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'21" / 06'23" / 06'15" / 05'45" / 05'29" / 05'21" / 09'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 77.30 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Michael Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'23"	00:13'44"
3	06'15"	00:19'59"
4	05'45"	00:25'44"
5	05'29"	00:31'13"
6	05'21"	00:36'34"
6.3	09'48"	00:39'57"

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