曾閔男 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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4.6 km | 00:30:14 | 06:31/km

日期: 2017-09-21 17:20 - 地點: 臺中精科園區 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'11" / 05'34" / 06'02" / 07'42" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'10" (+00'36")

987 / 987

2

05'39"

(11'45")

05'34"

1014 / 2002

3

05'56"

(17'41")

05'59" (+00'25")

991 / 2993

4

07'48"

(25'29")

07'42" (+02'08")

1011 / 4005

5

04'45"

(30'14")

07'35" (+02'01")

626 / 4631

9月累積里程 : 40.32 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Tsaiyu, 劉奕法和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'34"	00:11'45"
3	06'02"	00:17'47"
4	07'42"	00:25'29"
4.6	07'32"	00:30'14"

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