陳俊嘉 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊嘉台北市
ID 318535

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5.0 km | 00:49:31 | 09:53/km

日期: 2017-09-20 20:23 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'26" / 07'13" / 09'59" / 12'43" / 1316'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25"

1001 / 1001

2

07'13"

(13'39")

07'10" (+00'45")

1004 / 2006

3

09'59"

(23'38")

09'56" (+03'31")

1003 / 3009

4

12'43"

(36'21")

12'42" (+06'17")

1001 / 4010

5

13'10"

(49'31")

13'06" (+06'41")

1003 / 5014

9月累積里程 : 29.78 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

陳俊嘉, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'13"	00:13'39"
3	09'59"	00:23'38"
4	12'43"	00:36'21"
5.0	13'02"	00:49'31"

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