3.9 km | 00:22:28 | 05:42/km日期: 2017-09-20 19:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'05" / 05'44" / 05'30" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'42") | 446 / 446 |
| 2 | | 06'08" (+00'41") | 437 / 884 |
| 3 | | 05'48" (+00'21") | 430 / 1315 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 428 / 1743 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 445 / 2188 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 439 / 2628 |
| 7 | | 05'28" (+00'01") | 438 / 3066 |
| 8 | | 05'27" | 442 / 3509 |
| 9 | | 05'41" (+00'14") | 424 / 3934 |
| 10 | | 04'40" | 5 / 3939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.57 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
917.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'44" | 00:11'49" |
| 3 | 05'30" | 00:17'19" |
| 3.9 | 05'45" | 00:22'44" |
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