神人跑者車長開的菜單.89sec x20個甜甜圈.這個速度我只能當亞索800來練. 800 x5=2:55 ~2:58之間 400 x1=88sec 只能這樣了!慢慢來.不心急.還有一段路要走~結果民泓破了自己10k的PB!原本要跑8k的加碼到10k~~35:56.有夠恐怖的速度啊.真的很開心看到這麼恐怖的速度!繼續加油囉^_^