11.0 km | 01:11:02 | 06:25/km日期: 2017-09-19 17:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 06'45" / 07'50" / 06'23" / 06'14" / 06'13" / 06'32" / 06'13" / 06'33" / 06'27" / 07'45" / 06'49" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 11037 / 11037 |
| 2 | | 08'52" (+02'27") | 7 / 11045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 342.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'50" | 00:14'35" |
| 3 | 06'23" | 00:20'58" |
| 4 | 06'14" | 00:27'12" |
| 5 | 06'13" | 00:33'25" |
| 6 | 06'32" | 00:39'57" |
| 7 | 06'13" | 00:46'10" |
| 8 | 06'33" | 00:52'43" |
| 9 | 06'27" | 00:59'10" |
| 10 | 07'45" | 01:06'55" |
| 11 | 06'49" | 01:13'44" |
| 11.0 | 07'00" | 01:14'03" |
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