詹鎮岳 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

詹鎮岳雲林
ID 34560

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5.5 km | 00:39:59 | 07:20/km

日期: 2017-09-18 05:59 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 11'38" / 07'04" / 06'14" / 06'36" / 05'49" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'37" (+05'45")

1000 / 1000

2

06'58"

(18'36")

07'01" (+01'09")

992 / 1992

3

06'13"

(24'49")

06'12" (+00'20")

1002 / 2994

4

06'37"

(31'26")

06'37" (+00'45")

998 / 3993

5

05'55"

(37'21")

05'52"

1007 / 5000

6

02'38"

(39'59")

05'53" (+00'01")

447 / 5447

雲林

詹鎮岳

·

大家早安週一愉快

9月累積里程 : 305.07 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

terresa, vivi 和其他 105 人說推

·

觀看另 22 則留言

陳小毛睌安運動愉快

2017-09-18 22:36 ·

1 個人推

江明修鎮岳兄午安
運動愉快

2017-09-19 12:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	07'04"	00:18'42"
3	06'14"	00:24'56"
4	06'36"	00:31'32"
5	05'49"	00:37'21"
5.5	05'51"	00:39'59"

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