許湯元 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

許湯元台北市
ID 344578

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3.0 km | 00:14:43 | 04:53/km

日期: 2017-09-17 23:39 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 04'44" / 04'59" / 05'03" / 38'20" /

台北市

許湯元

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基本訓練
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3k ～15分內

9月累積里程 : 32.07 km

adidas 灰累積 : 46.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Cherry霈晴, totti 亮哲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'59"	00:09'43"
3	05'03"	00:14'46"
3.0	43'10"	00:15'09"

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