Maas 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Maas 台北市
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2.8 km | 00:12:55 | 04:35/km

日期: 2017-09-16 16:30 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 44%

Pace: 04'34" / 04'32" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'33" (+00'01")

1000 / 1000

2

04'32"

(09'06")

04'32"

1000 / 2000

3

03'48"

(12'55")

04'42" (+00'10")

809 / 2809

9月累積里程 : 114.00 km

GEL-DS TRAINER 19 T405N-2101 累積 : 4456.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李雅倫, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'32"	00:09'06"
2.8	04'42"	00:12'55"

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