王騰駒 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

王騰駒高雄
ID 273149

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5.1 km | 00:29:27 | 05:45/km

日期: 2017-09-15 22:05 - 地點: 文化中心 - 天氣: 熱風 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'55" / 06'03" / 05'38" / 05'52" / 05'19" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'52" (+00'31")

992 / 992

2

06'01"

(11'51")

05'58" (+00'37")

1006 / 1999

3

05'45"

(17'36")

05'42" (+00'21")

1008 / 3008

4

05'52"

(23'28")

05'53" (+00'32")

995 / 4003

5

05'25"

(28'53")

05'21"

1011 / 5014

6

00'34"

(29'27")

05'20"

106 / 5120

9月累積里程 : 100.48 km

Android - asus ASUS_X007DB 上傳 | 7 years ago

李成國, 美美和其他 5 人說推

·

張桂豪駒哥，早安~
速度好快、運動開心&假日愉悅~

2017-09-16 07:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'03"	00:11'58"
3	05'38"	00:17'36"
4	05'52"	00:23'28"
5	05'19"	00:28'47"
5.1	05'33"	00:29'27"

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