Pei Ju Chen 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Ju Chen 桃園
ID 174408

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5.0 km | 00:30:02 | 05:57/km

日期: 2017-09-15 08:54 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'03" / 05'33" / 05'58" / 05'57" / 06'15" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'32"

(11'35")

05'32"

1000 / 2000

3

05'58"

(17'33")

05'58" (+00'26")

1000 / 3000

4

05'57"

(23'30")

05'57" (+00'25")

1000 / 4000

5

06'15"

(29'46")

06'15" (+00'43")

1000 / 5000

6

00'16"

(30'02")

06'02" (+00'30")

45 / 5045

9月累積里程 : 101.39 km

TCX 上傳 | 7 years ago

明天, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'33"	00:11'36"
3	05'58"	00:17'34"
4	05'57"	00:23'31"
5	06'15"	00:29'46"
5.0	06'16"	00:30'03"

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