王順明 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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6.2 km | 00:35:00 | 05:40/km

日期: 2017-09-14 17:21 - 地點: 馬公市鎖港里 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'35" / 05'34" / 05'31" / 05'25" / 06'58" /

自主練跑。

9月累積里程 : 118.77 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Hsiu Tuan Hung, 翁明朗和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'35"	00:17'18"
4	05'34"	00:22'52"
5	05'31"	00:28'23"
6	05'25"	00:33'48"
6.2	06'58"	00:35'00"

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