劉欣怡 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣怡台北市
ID 83945

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9.5 km | 00:39:00 | 14.7 km/h

日期: 2017-09-13 18:24 - 地點: 彩虹河濱公園 - 卡路里: 217.051 Cal

9月累積里程 : 9.54 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.7	-4.0 %
2	18.8	4.8 %
3	21.3	-4.0 %
4	20.5	-3.3 %
5	17.5	-2.8 %
6	17.1	5.0 %
7	13.7	3.2 %
8	15.1	7.5 %
9	11.3	-5.2 %
9.5	10.0	4.7 %

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