Hong Yu 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Yu 桃園
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4.5 km | 01:02:51 | 13:56/km

日期: 2017-09-13 07:32 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 13'50" / 12'09" / 19'33" / 10'03" / 14'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'50"

(13'50")

13'43" (+03'31")

1007 / 1007

2

12'09"

(25'59")

12'07" (+01'55")

1002 / 2009

3

20'09"

(46'08")

19'01" (+08'49")

1058 / 3068

4

10'09"

(56'17")

10'12"

994 / 4063

5

06'34"

(01:02'51")

12'58" (+02'46")

506 / 4569

9月累積里程 : 0.00 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 7 years ago

阿榮, 陳曉慧和其他 8 人說推

·

劉盛寶會長午安！運動愉快

2017-09-13 14:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	12'09"	00:25'59"
3	19'33"	00:45'32"
4	10'03"	00:55'35"
4.5	14'14"	01:02'51"

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