12.2 km | 01:18:18 | 06:25/km日期: 2017-09-13 04:50 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'15" / 06'17" / 06'41" / 06'24" / 06'32" / 06'24" / 06'31" / 06'32" / 06'21" / 06'30" / 07'29" / 06'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'02") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'26" (+00'05") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'27" (+00'06") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'21" | 3000 / 12000 |
| 5 | | 06'28" (+00'07") | 202 / 12202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'17" | 00:12'32" |
| 3 | 06'41" | 00:19'13" |
| 4 | 06'24" | 00:25'37" |
| 5 | 06'32" | 00:32'09" |
| 6 | 06'24" | 00:38'33" |
| 7 | 06'31" | 00:45'04" |
| 8 | 06'32" | 00:51'36" |
| 9 | 06'21" | 00:57'57" |
| 10 | 06'30" | 01:04'27" |
| 11 | 07'29" | 01:11'56" |
| 12 | 06'06" | 01:18'02" |
| 12.2 | 06'25" | 01:19'20" |
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