6.1 km | 00:32:08 | 05:18/km日期: 2013-12-03 16:59 - 地點: 錦運 - 天氣: 涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 05'26" / 05'14" / 05'15" / 05'16" / 05'20" / 05'21" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.41 km 
Adidas Adizero Feather 2 累積 :
285.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 05'15" | 00:15'55" |
| 4 | 05'16" | 00:21'11" |
| 5 | 05'20" | 00:26'31" |
| 6 | 05'21" | 00:31'52" |
| 6.1 | 04'26" | 00:32'08" |
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