許淑慧 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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4.5 km | 00:43:58 | 09:43/km

日期: 2017-09-12 17:08 - 地點: 楠梓高中 - 天氣: 有風 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 10'21" / 10'14" / 10'11" / 08'13" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'19" (+02'19")

989 / 989

2

10'22"

(20'35")

10'15" (+02'15")

1010 / 2000

3

10'03"

(30'38")

10'07" (+02'07")

992 / 2993

4

08'46"

(39'24")

08'00"

1095 / 4088

5

04'34"

(43'58")

09'03" (+01'03")

503 / 4592

高雄

許淑慧

·

9月累積里程 : 200.73 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, ming 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	10'14"	00:20'35"
3	10'11"	00:30'46"
4	08'13"	00:38'59"
4.5	09'35"	00:43'58"

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