PENG CHIH YEH 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

PENG CHIH YEH 桃園
ID 58409

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5.1 km | 00:53:12 | 10:22/km

日期: 2017-09-12 05:34 - 地點: 復興公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 10'42" / 09'11" / 10'16" / 10'12" / 10'08" / 21'44" /

今晨仍藍練習赤足走T，想讓腳底早點適應。所以只走5K。

9月累積里程 : 19.28 km

赤足牌 10趾抓地累積 : 3141.2 km

XT 上傳 | 7 years ago

☕陳松禮, 林宗興和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	09'11"	00:19'53"
3	10'16"	00:30'09"
4	10'12"	00:40'21"
5	10'08"	00:50'29"
5.1	21'44"	00:53'12"

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