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蘇洛
高雄
ID 70826
42 位追隨者
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蘇洛
31.9 km
|
02:15:58
|
14.1 km/h
日期:
2017-09-10 07:35
-
總爬升:
221 m
-
踏頻:
33
-
卡路里:
861 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'30"
(06'30")
9.28 (-13.51)
1003 / 1003
2
04'23"
(10'53")
13.85 (-8.94)
1008 / 2011
3
06'05"
(16'58")
9.97 (-12.81)
1010 / 3021
4
04'11"
(21'09")
14.57 (-8.21)
1015 / 4037
5
03'27"
(24'36")
17.48 (-5.31)
1001 / 5039
展開計圈分析
6
04'39"
(29'15")
12.95 (-9.84)
1003 / 6042
7
02'44"
(31'59")
22.22 (-0.56)
1009 / 7052
8
02'42"
(34'41")
22.36 (-0.42)
1003 / 8055
9
04'03"
(38'44")
14.88 (-7.91)
1000 / 9056
10
02'51"
(41'35")
21.43 (-1.36)
1012 / 10068
11
04'23"
(45'58")
13.69 (-9.10)
1000 / 11068
12
03'09"
(49'07")
19.05 (-3.74)
1000 / 12068
13
06'03"
(55'10")
9.97 (-12.81)
1004 / 13073
14
07'00"
(01:02'10")
8.61 (-14.17)
1003 / 14076
15
07'06"
(01:09'16")
8.49 (-14.29)
1002 / 15079
16
05'55"
(01:15'11")
10.23 (-12.56)
1008 / 16087
17
02'44"
(01:17'55")
22.09 (-0.70)
1005 / 17093
18
02'40"
(01:20'35")
22.78
1008 / 18101
19
04'30"
(01:25'05")
13.38 (-9.40)
1002 / 19104
20
04'55"
(01:30'00")
12.33 (-10.46)
1009 / 20113
21
03'27"
(01:33'27")
17.48 (-5.31)
1000 / 21114
22
03'47"
(01:37'14")
16.00 (-6.78)
1007 / 22121
23
03'36"
(01:40'50")
16.90 (-5.88)
1010 / 23132
24
02'45"
(01:43'35")
22.09 (-0.70)
1008 / 24141
25
04'11"
(01:47'46")
14.46 (-8.33)
1005 / 25146
26
02'40"
(01:50'26")
22.64 (-0.14)
1005 / 26152
27
04'28"
(01:54'54")
13.64 (-9.15)
1011 / 27164
28
03'27"
(01:58'21")
17.48 (-5.31)
1002 / 28167
29
04'22"
(02:02'43")
13.79 (-8.99)
1002 / 29169
30
04'49"
(02:07'32")
12.63 (-10.15)
1010 / 30180
31
04'25"
(02:11'57")
13.74 (-9.04)
1009 / 31190
32
04'01"
(02:15'58")
13.48 (-9.30)
901 / 32092
9月累積里程 :
177.48 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
ricky tseng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
9.2
55
3.9 %
2
13.7
47
-7.8 %
3
9.9
58
4.4 %
4
14.3
4
-2.0 %
5
17.2
1.6 %
6
12.9
3.7 %
7
22.2
-3.8 %
8
22.0
-2.8 %
9
14.8
13
2.6 %
10
21.3
71
2.0 %
11
13.6
65
3.8 %
12
19.0
42
2.5 %
13
10.1
43
3.7 %
14
8.5
46
4.6 %
15
8.4
35
6.5 %
16
10.1
15
-5.0 %
17
22.0
2
-3.4 %
18
22.6
7
-3.9 %
19
13.3
21
-3.1 %
20
12.3
23
-2.6 %
21
17.3
18
-3.1 %
22
15.9
19
-2.4 %
23
16.7
42
-2.5 %
24
22.1
56
2.2 %
25
14.1
56
3.5 %
26
22.8
58
4.2 %
27
13.6
46
-5.0 %
28
17.1
8
-3.0 %
29
13.7
49
-1.0 %
30
13.1
50
-1.1 %
31
12.9
44
-3.4 %
31.9
13.3
44
3.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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