馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    潘索隆 新竹
    ID 222748
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    潘索隆
    12.5 km | 01:00:23 | 04:49/km
    2017 SEIKO SUPER RUNNER 城市路跑賽
    官方成績
    日期2017-09-10
    成績01:00:23
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:49/km
    日期: 2017-09-10 05:30 - 總爬升: 205 m - 地點: 總統府 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'09"  (05'09")
    		05'09" (+00'28")1000 / 1000
    2
    04'51"  (10'01")
    		04'51" (+00'10")1000 / 2000
    3
    04'50"  (14'51")
    		04'50" (+00'09")1000 / 3000
    4
    04'53"  (19'45")
    		04'53" (+00'12")1000 / 4000
    5
    05'01"  (24'46")
    		05'01" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (29'43")
    		04'57" (+00'16")1000 / 6000
    7
    04'59"  (34'43")
    		04'59" (+00'18")1000 / 7000
    8
    05'01"  (39'44")
    		05'01" (+00'20")1000 / 8000
    9
    05'03"  (44'48")
    		05'03" (+00'22")1000 / 9000
    10
    04'55"  (49'43")
    		04'55" (+00'14")1000 / 10000
    11
    04'59"  (54'43")
    		04'59" (+00'18")1000 / 11000
    12
    04'41"  (59'24")
    		04'41"1000 / 12000
    13
    00'58"  (01:00'23")
    		04'23" 223 / 12223

    第七屆很熱門的賽事第一次跑好多人啊
    終於看到雞排哥本尊只短暫打招呼就各自熱身去跟前年的渣打馬8k路線很像還好平常偶爾有練爬坡所以上高架橋沒掉太多只不過速度卻也拉不上來那就順順跑完還好有保住一完賽^_^

    賽後評分: 中規中矩
    給 4 星
    9月累積里程 : 158.13 km Adidas 波6 累積 : 1038.8 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    陳盈如, Kung 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    習慣就好 潘兄晚安假日跑步愉快！
    2017-09-10 19:13 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2017-09-10 19:45 ·
     1 個人推
    高文言 潘兄晚安，恭喜高速完賽，運動愉快。
    2017-09-10 20:04 ·
     1 個人推
    黃宏仲 索隆兄晚安！
    恭喜飆速完賽。
    運動快樂。
    2017-09-10 20:55 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安
    恭喜完賽！讚
    2017-09-10 21:07 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 潘大晚安，恭喜高速完賽~讚啦！
    2017-09-10 22:18 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 潘兄晚安，恭喜快速完賽！
    2017-09-10 22:42 ·
     1 個人推
    韓震 恭喜索隆兄…高速完賽！
    2017-09-10 22:43 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 隆哥，恭喜快速完賽。厲害！
    2017-09-10 23:10 ·
     1 個人推
    陳怡文 恭喜漂亮完賽！
    2017-09-11 00:00 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 恭喜索隆兄高速完賽！很開心與你本尊見面～哈哈！
    2017-09-11 12:37 ·
     1 個人推
    一妹 我們差不多的時間回來耶，應該有跑在附近喔~恭喜索隆漂亮完賽！^_^(為什麼索隆放的是魯夫的圖片？)
    2017-09-11 20:53 ·
     1 個人推
    Niklaus 恭喜完賽！
    2017-09-12 09:48 ·
     1 個人推
    一妹
    2017-09-12 13:48 ·
    一妹 找到一堆，只是不知道可不可以用，還有你喜不喜歡~
    2017-09-12 13:49 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜順利超速完賽～^_^
    2017-09-13 18:01 ·
     1 個人推
    陳盈如 索隆恭喜完賽^^
    2017-09-25 15:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    204'52"00:10'01"
    304'51"00:14'52"
    404'54"00:19'46"
    505'01"00:24'47"
    604'57"00:29'44"
    705'00"00:34'44"
    805'14"00:39'58"
    905'04"00:45'02"
    1004'55"00:49'57"
    1105'00"00:54'57"
    1204'41"00:59'38"
    12.204'24"01:00'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :