10.8 km | 01:11:59 | 06:40/km日期: 2017-09-07 20:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 10432 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 06'25" / 06'43" / 05'37" / 05'25" / 05'00" / 04'36" / 15'44" / 07'38" / 05'53" / 05'09" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+02'09") | 1031 / 1031 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'36" (+02'19") | 22 / 1053 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'42" (+02'25") | 956 / 2010 | 170 / 87 |
| 4 | | 05'24" (+01'07") | 2998 / 5008 | 175 / 105 |
| 5 | | 04'26" (+00'09") | 1234 / 6243 | 179 / 125 |
| 6 | | 23'13" (+18'56") | 469 / 6713 | 40 / 107 |
| 7 | | 07'04" (+02'47") | 2993 / 9706 | 144 / 97 |
| 8 | | 04'17" | 1041 / 10748 | 178 / 130 |
| 9 | | 11'16" (+06'59") | 45 / 10794 | 71 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
97.50 km 
Mizuno WAVE EMPEROR WIDE 皇速 累積 :
492.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'43" | 00:13'08" |
| 3 | 05'37" | 00:18'45" |
| 4 | 05'25" | 00:24'10" |
| 5 | 05'00" | 00:29'10" |
| 6 | 04'36" | 00:33'46" |
| 7 | 15'44" | 00:49'30" |
| 8 | 07'38" | 00:57'08" |
| 9 | 05'53" | 01:03'01" |
| 10 | 05'09" | 01:08'10" |
| 10.8 | 05'01" | 01:12'10" |
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