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12.0 km | 00:49:01 | 04:05/km
日期: 2017-08-26 07:05 - 地點: 牡丹鄉 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 176 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
· 留言 · 留言 · 留言 牡丹鄉 野薑花路跑,下著雨,先沖泡BCAA來補充胺基酸、電解質及身體的微量元素, 亦可減緩體內消耗的速度,在搭配一包果膠。會場聚集選手不多,站在第一線起跑,雖然知道總一無緣,也要帶頭衝個一公里。沒有熱情太陽,全身濕透,嘴巴喝盡無數雨水,省去進水站。今過折返暫居第二名,距離後面跑者離我一段,可以輕鬆跑,經過小村莊有民眾為選手加油感到興奮,遇到認識選手也會彼加油。最後一公里像碎石路越野賽濕滑地面放慢速度,順利玩賽回終點。 賽後評分: 都還可以 給 4 星
8月累積里程 : 166.39 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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