3.4 km | 00:20:14 | 05:53/km日期: 2017-09-02 20:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'37" / 06'06" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'04" (+00'31") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'58" (+01'25") | 216 / 3435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 06'06" | 00:17'31" |
| 3.4 | 06'35" | 00:20'23" |
留言 
