2.1 km | 00:35:13 | 16:55/km日期: 2017-09-02 12:01 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 17'07" / 17'14" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'20" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'12" | 80 / 2080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'07" | 00:17'07" |
2 | 17'14" | 00:34'21" |
2.1 | 08'14" | 00:35'01" |