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8.7 km | 00:49:59 | 05:44/km 日期: 2012-09-15 17:09 - 地點: 蘭潭+嘉大校園亂跑 - 天氣: 落日餘暉 有涼風 - 卡路里: 541 Cal Pace: 06'07" / 06'04" / 05'54" / 05'29" / 05'26" / 05'21" / 05'33" / 05'36" / 06'20" /
今天傍晚還蠻適合跑步的,好像三週沒來蘭潭跑了,一時之間速度似乎沒有辦法提昇,但還是用輕鬆跑的方式,所以有些地方步速到大於6:00。涼爽的北風迎面吹來,潭裡的水有如海浪般,一波接著一波。今天想說順時針繞蘭潭一圈好了,後來看到一圈不到7k所以故意繞去嘉大校園再亂跑一下,後來勉強湊到8k。軌跡還蠻不錯的。 9月累積里程 : 213.45 km MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 2056.9 km XT 上傳 | 12 years ago
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