Tsao Simon 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Tsao Simon 新北市
ID 317510

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5.0 km | 00:43:13 | 08:35/km

日期: 2017-08-30 20:19 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'42" / 08'32" / 08'48" / 08'56" / 09'08" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'35"

987 / 987

2

08'44"

(16'14")

08'36" (+01'01")

1014 / 2002

3

08'48"

(25'02")

08'47" (+01'12")

1000 / 3002

4

08'56"

(33'58")

08'52" (+01'17")

1006 / 4009

5

09'08"

(43'06")

09'06" (+01'31")

1003 / 5012

6

00'07"

(43'13")

07'35"

15 / 5027

8月累積里程 : 35.12 km

Android - asus ASUS_X007DB 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'32"	00:16'14"
3	08'48"	00:25'02"
4	08'56"	00:33'58"
5	09'08"	00:43'06"
5.0	03'53"	00:43'13"

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