7.5 km | 00:47:06 | 06:16/km日期: 2017-08-29 23:07 - 總爬升: 120 m - 地點: 交通大學 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 6378 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'53" / 05'38" / 06'28" / 06'19" / 06'07" / 06'23" / 06'05" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 31'21" (+25'45") | 10 / 10 | 56 / 56 |
2 | | 06'40" (+01'04") | 1008 / 1018 | 144 / 103 |
3 | | 05'36" | 996 / 2015 | 159 / 111 |
4 | | 06'24" (+00'48") | 995 / 3010 | 127 / 122 |
5 | | 06'35" (+00'59") | 1002 / 4013 | 120 / 126 |
6 | | 05'52" (+00'16") | 1002 / 5015 | 142 / 119 |
7 | | 06'31" (+00'55") | 999 / 6015 | 118 / 129 |
8 | | 05'59" (+00'23") | 996 / 7012 | 135 / 123 |
9 | | 06'10" (+00'34") | 502 / 7515 | 150 / 107 |
8月累積里程 :
51.72 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1860.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'38" | 00:11'31" |
3 | 06'28" | 00:17'59" |
4 | 06'19" | 00:24'18" |
5 | 06'07" | 00:30'25" |
6 | 06'23" | 00:36'48" |
7 | 06'05" | 00:42'53" |
7.5 | 08'10" | 00:47'06" |