James_Chang 2013/12/01 訓練日誌

James_Chang 台中
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James_Chang

10.0 km | 01:08:24 | 06:49/km

日期: 2013-12-01 18:22 - 總爬升: 102 m - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 06'29" / 06'35" / 06'45" / 06'54" / 07'15" / 06'54" / 06'38" / 07'37" / 06'22" / 06'48" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.06 km

Adidas Adizero Boston 3 Wide G62760 累積 : 586.0 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Helen Huang, sunway 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'35"	00:13'04"
3	06'45"	00:19'49"
4	06'54"	00:26'43"
5	07'15"	00:33'58"
6	06'54"	00:40'52"
7	06'38"	00:47'30"
8	07'37"	00:55'07"
9	06'22"	01:01'29"
10	06'48"	01:08'17"
10.0	04'06"	01:08'23"

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