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黃子軒
屏東
ID 52853
52 位追隨者
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黃子軒
恭喜破PB
22.5 km
|
--:--:--
|
--:--
|
第7半馬
2013 阿公店盃漁鄉風情全國馬拉松
官方成績
日期
2013-12-01
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'34")
00:22'34" (+01'00")
00:44'08"
10 km
(00:44'08")
00:21'34"
15 km
(01:05'50")
00:21'42" (+00'08")
00:44'29" (+00'21")
20 km
(01:28'37")
00:22'47" (+01'13")
Finish
()
日期:
2013-12-01 06:29
-
平均心率:
55
-
卡路里:
1851 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'47"
(04'47")
04'47" (+00'34")
997 / 997
2
04'33"
(09'20")
04'30" (+00'17")
1011 / 2008
3
04'27"
(13'47")
04'24" (+00'11")
1007 / 3016
4
04'27"
(18'14")
04'26" (+00'13")
1002 / 4018
5
04'26"
(22'40")
04'24" (+00'11")
1005 / 5024
展開計圈分析
6
04'24"
(27'04")
04'21" (+00'08")
1007 / 6032
7
04'28"
(31'32")
04'25" (+00'12")
1008 / 7041
8
04'18"
(35'50")
04'15" (+00'02")
1009 / 8050
9
04'14"
(40'04")
04'15" (+00'02")
994 / 9045
10
04'21"
(44'25")
04'16" (+00'03")
1017 / 10062
11
04'25"
(48'50")
04'20" (+00'07")
1018 / 11081
12
04'16"
(53'06")
04'17" (+00'04")
995 / 12076
13
04'17"
(57'23")
04'13"
1013 / 13090
14
04'23"
(01:01'46")
04'22" (+00'09")
1000 / 14091
15
04'39"
(01:06'25")
04'34" (+00'21")
1014 / 15105
16
04'31"
(01:10'56")
04'30" (+00'17")
1003 / 16109
17
04'23"
(01:15'19")
04'22" (+00'09")
1000 / 17109
18
04'31"
(01:19'50")
04'33" (+00'20")
992 / 18101
19
04'40"
(01:24'30")
04'36" (+00'23")
1011 / 19113
20
04'41"
(01:29'11")
04'40" (+00'27")
1002 / 20115
21
04'49"
(01:34'00")
04'49" (+00'36")
999 / 21115
22
03'58"
(01:37'58")
04'32" (+00'19")
873 / 21989
賽前宣言:
健康跑 ^o^
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
107~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~147
79~89%
3:T乳酸耐力區
147~152
89~92%
4:A無氧耐力區
152~161
92~97.5%
5:I最大耗氧區
161~166
97.5~100%
最大心率為166
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
103.91 km
XT 上傳
| 10 years ago
kingman
,
李明佳
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
弘盈
子軒真是厲害,恭喜完賽!
2013-12-02 08:26 ·
1
個人推
LDS超馬團柏翰
厲害!!恭喜
2013-12-02 09:47 ·
1
個人推
卓育群
恭喜完賽!^^
2013-12-02 14:15 ·
1
個人推
黃子軒
謝謝!! 我會更努力的QQ
2013-12-02 19:13 ·
kingman
恭喜高速完賽
2013-12-02 23:16 ·
1
個人推
chancetsai
速度很快!
2013-12-15 09:57 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'49"
00:04'49"
2
04'29"
00:09'18"
3
04'25"
00:13'43"
4
04'29"
00:18'12"
5
04'22"
00:22'34"
6
04'22"
00:26'56"
7
04'27"
00:31'23"
8
04'15"
00:35'38"
9
04'16"
00:39'54"
10
04'14"
00:44'08"
11
04'22"
00:48'30"
12
04'16"
00:52'46"
13
04'15"
00:57'01"
14
04'21"
01:01'22"
15
04'28"
01:05'50"
16
04'37"
01:10'27"
17
04'27"
01:14'54"
18
04'30"
01:19'24"
19
04'37"
01:24'01"
20
04'36"
01:28'37"
21
04'49"
01:33'26"
21.9
05'14"
01:37'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:11:49
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
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14.1 km/h
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