8.0 km | 00:48:55 | 06:04/km日期: 2017-08-08 05:12 - 地點: 大甲 - 天氣: 熱~ - 平均心率: 83 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'26" / 06'16" / 06'05" / 06'04" / 05'54" / 05'38" / 05'31" / 05'38" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'54") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 2005 |
| 3 | | 06'06" (+00'37") | 1003 / 3008 |
| 4 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 4008 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1003 / 5012 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 6014 |
| 7 | | 05'29" | 1003 / 7017 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 997 / 8015 |
| 9 | | 05'29" | 57 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
133.12 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
3564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'16" | 00:13'42" |
| 3 | 06'05" | 00:19'47" |
| 4 | 06'04" | 00:25'51" |
| 5 | 05'54" | 00:31'45" |
| 6 | 05'38" | 00:37'23" |
| 7 | 05'31" | 00:42'54" |
| 8 | 05'38" | 00:48'32" |
| 8.0 | 07'49" | 00:48'55" |
展開計圈分析
留言 
