4.0 km | 00:27:30 | 06:49/km日期: 2017-08-27 07:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'57" / 06'53" / 06'54" / 06'35" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'32") | 25 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'53" | 00:13'50" |
| 3 | 06'54" | 00:20'44" |
| 4 | 06'35" | 00:27'19" |
| 4.0 | 07'16" | 00:27'30" |
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