10.0 km | 01:11:47 | 07:10/km日期: 2017-08-26 16:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'07" / 08'08" / 07'53" / 07'08" / 06'53" / 07'36" / 07'50" / 07'44" / 07'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" | 496 / 9496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.75 km 
asics dynaflyte 累積 :
1539.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'08" | 00:16'15" |
| 3 | 07'53" | 00:24'08" |
| 4 | 07'08" | 00:31'16" |
| 5 | 06'53" | 00:38'09" |
| 6 | 07'36" | 00:45'45" |
| 7 | 07'50" | 00:53'35" |
| 8 | 07'44" | 01:01'19" |
| 9 | 07'08" | 01:08'27" |
| 9.5 | 06'44" | 01:11'48" |
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