12.2 km | 01:06:25 | 05:26/km日期: 2017-08-24 16:51 - 平均心率: 118 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 11564 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'39" / 05'03" / 04'51" / 04'54" / 04'52" / 05'49" / 06'56" / 05'38" / 05'32" / 05'16" / 05'27" / 05'13" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'51") | 1006 / 1006 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'01" (+00'11") | 1005 / 2011 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'51" (+00'01") | 1009 / 3020 | 180 / 114 |
| 4 | | 04'50" | 1002 / 4023 | 180 / 114 |
| 5 | | 04'53" (+00'03") | 1006 / 5030 | 181 / 112 |
| 6 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 6031 | 180 / 111 |
| 7 | | 07'50" (+03'00") | 1006 / 7037 | 124 / 102 |
| 8 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 8037 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'41") | 1002 / 9039 | 181 / 99 |
| 10 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 10039 | 180 / 105 |
| 11 | | 05'27" (+00'37") | 1006 / 11046 | 181 / 100 |
| 12 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 12047 | 183 / 105 |
| 13 | | 05'23" (+00'33") | 213 / 12260 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 405.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'03" | 00:10'42" |
| 3 | 04'51" | 00:15'33" |
| 4 | 04'54" | 00:20'27" |
| 5 | 04'52" | 00:25'19" |
| 6 | 05'49" | 00:31'08" |
| 7 | 06'56" | 00:38'04" |
| 8 | 05'38" | 00:43'42" |
| 9 | 05'32" | 00:49'14" |
| 10 | 05'16" | 00:54'30" |
| 11 | 05'27" | 00:59'57" |
| 12 | 05'13" | 01:05'10" |
| 12.2 | 05'52" | 01:06'25" |
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