12.7 km | 01:22:07 | 06:28/km日期: 2017-08-23 20:09 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 08'03" / 06'07" / 06'49" / 07'29" / 07'09" / 07'02" / 07'26" / 05'44" / 06'16" / 05'49" / 05'17" / 05'28" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'00" | 694 / 12694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
176.10 km 
美津儂 19 累積 :
155.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'07" | 00:14'10" |
| 3 | 06'49" | 00:20'59" |
| 4 | 07'29" | 00:28'28" |
| 5 | 07'09" | 00:35'37" |
| 6 | 07'02" | 00:42'39" |
| 7 | 07'26" | 00:50'05" |
| 8 | 05'44" | 00:55'49" |
| 9 | 06'16" | 01:02'05" |
| 10 | 05'49" | 01:07'54" |
| 11 | 05'17" | 01:13'11" |
| 12 | 05'28" | 01:18'39" |
| 12.7 | 05'00" | 01:22'08" |
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