6.0 km | 00:30:20 | 05:02/km日期: 2017-08-22 17:31 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'15" / 05'03" / 05'05" / 05'13" / 04'35" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'02") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'03" | 00:10'18" |
| 3 | 05'05" | 00:15'23" |
| 4 | 05'13" | 00:20'36" |
| 5 | 04'35" | 00:25'11" |
| 6 | 05'06" | 00:30'17" |
| 6.0 | 05'33" | 00:30'21" |
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