美庭 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

美庭新竹
ID 101338

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2.3 km | 00:20:30 | 09:02/km

日期: 2017-08-16 19:59 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 1822 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'38" / 10'15" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'38"

(06'38")

06'37"

1002 / 1002

125 / 120

2

10'15"

(16'53")

10'10" (+03'33")

1006 / 2009

73 / 133

3

03'37"

(20'30")

13'28" (+06'51")

268 / 2277

65 / 112

8月累積里程 : 38.16 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	10'15"	00:16'53"
2.3	13'28"	00:20'30"

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