Jack Leung 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Leung 香港
ID 333654

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5.0 km | 00:27:51 | 05:32/km

日期: 2017-08-20 21:04 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'30" / 04'52" / 04'38" / 05'31" / 05'31" / 27'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27" (+01'47")

990 / 990

2

04'54"

(11'18")

04'52" (+00'12")

1006 / 1996

3

04'42"

(16'00")

04'40"

1004 / 3000

4

05'35"

(21'35")

05'26" (+00'46")

1025 / 4026

5

06'12"

(27'47")

05'28" (+00'48")

1132 / 5158

8月累積里程 : 69.91 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 859.5 km

Android - samsung SM-C7010 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	04'52"	00:11'22"
3	04'38"	00:16'00"
4	05'31"	00:21'31"
5	05'31"	00:27'02"
5.0	27'13"	00:27'51"

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