12.6 km | 03:20:26 | 15:55/km日期: 2017-08-20 06:51 - 總爬升: 1054 m - 地點: 鷓鴣山 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 13'15" / 11'12" / 19'52" / 19'24" / 12'52" / 22'49" / 20'22" / 15'13" / 21'13" / 18'07" / 10'20" / 10'32" / 09'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.27 km 
Hoka One One Speedgoat 累積 :
381.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 11'12" | 00:24'27" |
| 3 | 19'52" | 00:44'19" |
| 4 | 19'24" | 01:03'43" |
| 5 | 12'52" | 01:16'35" |
| 6 | 22'49" | 01:39'24" |
| 7 | 20'22" | 01:59'46" |
| 8 | 15'13" | 02:14'59" |
| 9 | 21'13" | 02:36'12" |
| 10 | 18'07" | 02:54'19" |
| 11 | 10'20" | 03:04'39" |
| 12 | 10'32" | 03:15'11" |
| 12.6 | 09'01" | 03:20'25" |
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