4.5 km | 01:17:17 | 16:59/km日期: 2017-08-20 07:27 - 平均心率: 113 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 21'41" / 14'25" / 57'48" / 17'42" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'32" (+08'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'41" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'44" (+01'46") | 551 / 4551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
64.93 km 
Mizuno Wave Rider 17SW 累積 :
701.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'41" | 00:21'41" |
| 2 | 14'25" | 00:36'06" |
| 3 | 57'48" | 01:33'54" |
| 4 | 17'42" | 01:51'36" |
| 4.6 | 15'43" | 02:00'16" |
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